การตั้งครรภ์คือช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งทำให้เกิดคำถามมากมายเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง และหนึ่งในคำถามที่หลายคนอยากรู…